1990年，我代表國家去參加北京亞運射擊比賽，這是台灣重新加入亞運的正式比賽。
在這次亞運會中，我記得二件事情可以跟大家聊聊。
- 10月 07 週三 201522:52
笨蛋！你想太多！
1990年，我代表國家去參加北京亞運射擊比賽，這是台灣重新加入亞運的正式比賽。
在這次亞運會中，我記得二件事情可以跟大家聊聊。
- 10月 07 週三 201521:59
一沙一世界，一個觀念就是一個力量。
我第一次當選國手是代表中華民國去參加1986年在墨西哥的空氣手槍世界杯射擊賽。
- 10月 06 週二 201521:23
高爾夫規則03_打球規則12、13、14、15：打該球
當下場打球時，對於「辨認球」，在規則12-2裡有明確的規範。
比方說你認為這一顆球是你的球，但你無法看到你的識別記號，在告知你的記分員或對手後，你可以標示球位，並且揀起該球，以辨認它。
- 10月 05 週一 201520:35
高爾夫規則02_打球規則11：開球
接下來，程教練要來告訴大家一些最基本的打球規則。
我們先從「開球」(規則11) 開始。
- 10月 05 週一 201519:47
凡走過的，必留下足跡！
凡走過的，必留下足跡！
讓剎那間的永恆，伴你走過激情。
- 10月 05 週一 201519:24
瞭解自我，有如剝洋蔥
提供平時自我訓練檢查表，也可以做為你個人的心理，或是自我的意象測驗表 (規格可視個人設計)，讓你更清楚認識自己。
洋蔥理論是一種鴕鳥心態，逃得了一時，避不了一世，只有勇敢面對人生的起落，平常心看待順境與逆境，才是解決問題最好的方式。
- 10月 04 週日 201515:53
放鬆訓練法
◎ 肌肉放鬆法
檢查自己的身體肌肉緊張度，做一些適宜的輕拍及按摩，或握拳使肌肉繃緊後再放鬆，反覆2-3次，讓自己的肌肉可以快速的放鬆。
- 10月 03 週六 201513:16
高爾夫規則01_一般要點
今天程教練要跟大家聊聊一般會遇到的規則情況，並且盡量簡單的說明。
- 10月 02 週五 201521:43
我球袋裡最差的一支球桿就是...我的腦袋
情緒是一種複雜的歷程。
受到環境刺激，會產生一種身心激動的狀態，
