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程茂森運動心理教練、運動心理諮詢師

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心理教戰守則:遍覽群書,不如來個頓悟!

部落格全站分類:運動體育

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  • 10月 02 週五 201519:12
  • 過程往往才是奧妙所在

DSCF0123
 
自己是高爾夫球愛好者,
所以想分享自己對於運動訓練的方法,
及心理調整應用搭配,
讓球友打得快樂,
讓選手能夠做好賽前心理準備方案。

============================


我是前國家射擊隊總教練、教練,
先後擔任1998、2002、2006年亞運教練,
並奪下2002年釜山亞運國內首面金、銀、銅牌獎項,
及2006年卡達亞運銅牌。


由於長期接觸訓練及比賽,對於訓練的基本階段:生、熟、巧、妙的四大技術過程及心理過程,讓自己訓練成藝高膽大、膽大藝更高的成熟階段。再搭配熟能生巧、妙不可言的心理技術,更能夠享受下場比賽的過程。


============================


技術vs心理就像解方程式,
結果是大家所喜愛的,
但過程往往才是奧妙之所在。


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程教練 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(124)

  • 個人分類:程教練碎碎念
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  • 10月 02 週五 201515:47
  • 了解高爾夫規則之前,你應該先知道的事...

1386598336587.jpg
 
其實連程教練在內並不是都會願意從頭到尾去研讀高爾夫規則書。
而大部份的人只會在當他們在球場上有爭論需要解決時,才會去翻查高爾夫規則書。
只不過,為了確保大家對於高爾夫規則有基本的認識,以及依合理的態度去打高爾夫球, 建議大家至少要知道一些簡要規則指南及高爾夫應有禮儀。
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程教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(78)

  • 個人分類:高爾夫球規則
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  • 10月 02 週五 201501:02
  • 高爾夫的運動心理

1386597953804.jpg
 
看到世界高爾夫球PGA或LPGA選手
每個人姿勢不同、年紀不同
但都可拿冠軍…
(繼續閱讀...)
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程教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(117)

  • 個人分類:高爾夫球運動心理
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  • 10月 01 週四 201521:41
  • 高爾夫球是心戰體技的極致表現

1386598580196.jpg
 
程教練的高爾夫球心理分享:
高爾夫球注意力的集中及專心度會影響擊球表現,
一流選手心理強度是可以透過訓練而來,
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程教練 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(88)

  • 個人分類:高爾夫球運動心理
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  • [22/04/29] 訪客 於文章「揮桿正面、側面基本姿勢對照圖...」留言:
    回饋您這方面資訊,我是從 PTT搜尋引擎的排名,看...
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    積極關心一下小孩身心健康...
  • [17/03/28] 訪客 於文章「心理學好好玩...」留言:
    可以文章分享嗎...
  • [17/03/28] 訪客 於文章「心理學好好玩...」留言:
    很棒的分享歐...
  • [17/03/27] 訪客 於文章「心理學好好玩...」留言:
    好好玩的圖喔~ 真的會轉欸~...
  • [17/03/25] 訪客 於文章「你看到的是臉還是花瓶?...」留言:
    花瓶...
  • [16/12/22] 1 於文章「揮桿正面、側面基本姿勢對照圖...」發表了一則私密留言
  • [15/10/02] 娃 於文章「過程往往才是奧妙所在...」留言:
    帥斃...

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