程茂森運動心理教練、運動心理諮詢師

被媒體及球迷暱稱為《愛哭哭的費爸》的費德勒，在2018年開春的澳網公開賽比賽中，創造多項世界紀錄、及20個大滿貫，一個又一個大滿貫冠軍的紀錄，在網壇中儼然形成《費德勒障礙》。
費德勒一次又一次證明自己沒有極限，連續237周單打世界排名第一，而他的世界排名第一總周數為302周，費德勒一共贏得了20座大滿貫冠軍，包括8座溫網、6座澳網、5座美網和1座法網，是第一位取得20座大滿貫冠軍以及唯一一位在兩個大滿貫至少六次奪冠的男子球員，這些都是男子網壇歷史最多紀錄。

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不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一批駿馬任你挑選；

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Fake it 'till you make it!!  Fake it 'till you become it!!
哈佛社會心理學家Amy Cuddy發表了一部新書叫『姿勢決定你是誰』！

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這周季力康教授交代一項作業：心理技能之意象訓練，我們這組將針對「空手道」項目進行報告。
一、前言

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莫比烏斯是德國的數學家、天文學家，他在一八五八年無意中發現了莫比烏斯環。這個理論對數學、拓樸學影響深遠。
莫比烏斯帶是將一條紙帶的頭尾兩段翻轉180度後連結起來。
莫比烏斯帶是條狀平面所形成，他沒辦法直通到背面的那一面，但經過接黏以後，就形成的兩個面都可以互通循環。莫比烏斯在試驗時，將一隻甲蟲放在平面上，然後這隻甲蟲就沿著平面上一直循環，這讓莫比烏斯發現了這個莫比烏斯帶的由來。 

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今日發生一起在念書時遭到同學霸凌，竟然在23年後展開報復，一夜之間燒掉4位同學的房子，這起新聞事件震驚台灣社會，大家不禁會想說，一個人怎麼可能記得仇恨長達23年之久，而且還是同窗友人。到底在心理學上如何分析被霸凌者和霸凌者的心理狀態；學校、家庭及社會該如何防範及預防。
霸凌現象是世界性的問題，我們不時會看到新聞報導，像是美國的學生被霸凌以後，拿槍到學校瘋狂開槍；還有最近很紅的日本動畫電影聲之形，也是一部描述校園霸凌的題材。不管是歐美、中日、還是台灣，這種霸凌案件屢見不鮮，除了校園霸凌之外，前陣子新聞也發生一起職場霸凌，在南部一工廠主管疑因語言霸凌，被離職同事拿刀追殺致死案件。當然也常看到社會新聞，有的因夫妻之間弱勢的一方被長期欺負毆打，或言語凌辱，積怨深久，憤而將對方殺死；或是子女看不慣父親長期家暴母親，進而砍殺父親之人倫慘案。除了有形的霸凌之外，甚而還有看不到的、來自四面八方的網路霸凌，這更是讓人難以防範與承受。

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格式塔心理學（Gestalt psychology），Gestalt德文意思是整體形狀的意思，他認為思維和思想是整體的，它具一定的意義而不是表象的簡單集合。主張學習是在於構成一種完整形態，因學習是改變一個完整形態變為另一完整形態。所以格式塔心理學也稱為完形心理學；他們認為學習的過程不是試嘗錯誤的過程，而是頓悟的過程，即結合當前整個情境對問題的突然解決能力稱為(頓悟)。 
 

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 格式塔心理學系列與運動
格式塔心理學，頓悟學習的核心是要把握事物的本質，而不是無關之細節，他們認為思維是整體的、有意義的知覺，而不是聯結起來的表象的簡單集合，他們認為學習的過程不是試嘗錯誤的過程，而是頓悟的過程，即結合當前整個情境對問題的突然解決。

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人生學習中你曾經有過『頓悟』嗎? 
不管是人生中遭逢各式各樣的悲痛、失敗、或不如意，只要改變思維、進而轉換意念、接著認知重建、就能解決問題，然後創造新思維。
格式塔心理學習理論是現代認知心理學理論的先驅，重視知覺組織和解決問題的過程以及創造性思維。
頓悟實驗
1913年至1917年，柯勒的大猩猩研究站以大猩猩為被試，作了大量的學習實驗研究。這些研究主要是給大猩猩設置各種各樣的問題，並觀察大猩猩解決這些問題的過程表現。 

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